02/03/2026 20:30

02/03/2026 21:30

 Méditation Anapana avec Greta & Konstantin 

Prenez une pause… et revenez à l’essentiel.
Rejoignez-nous pour un moment de calme, de présence et de respiration consciente.
Anapana, c’est l’art d’observer simplement le souffle naturel — l’inspiration, l’expiration — sans le contrôler. Une pratique douce mais profonde, qui apaise l’esprit et recentre.
Ensemble, plongeons dans l’espace silencieux de la respiration, ce souffle qui nous ramène ici et maintenant,
dans la clarté, la paix et la présence.
Que vous soyez curieux·se, débutant·e ou pratiquant·e confirmé·e, ce moment est pour vous. Un temps pour respirer, observer… et se relier.
Rejoignez-nous pour cette exploration méditative hors du temps.
Juste le souffle. Juste l’instant.

ATTENTION: 
À partir de janvier 2026, chaque atelier demandera une participation minimale de 5 €.
Pour accompagner cette transition et permettre à chacun de continuer à profiter pleinement d’Ôpen, nous lançons la Carte d’activité Ôpen.
Avec la carte d’activité, vous pouvez :
Éviter ce minimum de 5 € : bénéficiez automatiquement d’une remise de 5 € sur chaque atelier pendant un an (poterie, cuisine, danse, langues, yoga, conférences… et bien plus encore).
Tarif : 50 €
Validité : janvier → décembre 2026